白滝de絹さやと明太子の和風パスタ風

Name: 白滝de絹さやと明太子の和風パスタ風
Ingredients: 白滝 300g; 白だし 大さじ1; 水 100cc; 明太子 1腹; 絹さや 10枚; マヨネーズ 小さじ1; バター 小さじ1; 胡椒 適宜; 大葉 3枚

Description

ダイエット中に！
白滝で4㌔絞る^^b

nyaop

材料

白滝

300g

白だし

大さじ1

水

100cc

明太子

1腹

絹さや

10枚

マヨネーズ

小さじ1

バター

小さじ1

胡椒

適宜

大葉

3枚

作り方

1

白滝は食べやすい長さにトントンとカットしてチリチリに空炒り(油無し)
2

塩茹でした絹さやは千切り、明太子は皮から外しマヨと和え、大葉も千切り
3

チリチリになった白滝に白だしと水。
4

明太マヨと胡椒で混ぜたら火を止める。
5

絹さやとバターも混ぜて、
6

盛り付けたら大葉をトッピングして出来上がり♪

コツ・ポイント

絹さやのサッと茹でたシャキシャキ感が飽きさせない食感になります♡
千切りは画像2のように丁寧に重ねてからが手際よく出来ます(因みに私は左利き)

このレシピの生い立ち

実は、レシピID：1094120の「にんじんしりしり」のニンジン抜き(笑)

レシピID : 2086954 公開日 : 13/01/18 更新日 : 13/01/18

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)

2021年10月12日

ななみんママ★★

めちゃくちゃ美味しかったです！！シラタキの新しい食べ方にも感動です☆

#しらたきパスタ

2016年3月26日

四児のハハ

絹さやなしで。ダイエット＝味気ないの概念を覆します！ちゃんと美味

作者コメントを見る

気に入って頂けてよかったです♪れぽありがとうございます^^

2013年5月6日

初れぽ

料理作造

こんな白滝の使い方も美味しいですね！