ルクエでスパイシー芽キャベツ蒸し

芽キャベツは洗って、包丁で芯に十字に切れ込みを入れておく。ニンニクはみじん切りにしておく。

ルクエに１の芽キャベツを入れ、オリーブオイル、ニンニクのみじん切り、クミンシードパウダーをふりかけ、黒胡椒をふる。

ルクエのふたをして、電子レンジで３分チンして完成。