■糖質制限■おから衣ししゃも簡単南蛮漬け
Description
本当は唐揚げにしたいけれど、天才おから衣でピカタみたいに☆ご飯にもお酒にも◎栄養満点部活ご飯にもぜひ(*´ー｀*)
あお３１５０
作り方
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おから衣は、溶き卵に全部を入れて混ぜます♪ししゃもにおから衣をつけて、フライパンで焼き、合わせておいたたれをかけるだけ☆
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2
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【天才おから衣の代表作】甘辛たれかつ気分も絶賛掲載中です(激照)
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【天才おから衣の代表作】エビマヨも絶賛掲載中です(激照)
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【天才おから衣の代表作】鶏チリも絶賛掲載中です(激照)
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コツ・ポイント
この天才おから衣は、ボリュームUPと下味効果を生み出すうえ、イソフラボンまで摂取できてしまうので、ステキ女子にも、腹ペコ男子にも最適なんです☆おから衣がふくらんで、焼きあがりはボリューミー＆ジューシーv(・∀・*)
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
あお３１５０
