■糖質制限■青梗菜油あげおかか簡単お弁当 のつくれぽ

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のんべぇヒロ
お弁当の一品に作りました♬おかかの旨味で薄味でも美味しいですね❤️ごち様(*´∀`)♪
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ソウくんママ
シャキシャキの青梗菜にくたっと油揚げ。鰹節の風味…美味しい!!常備菜にします。レシピ感謝です♪
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kaori238
特売の青梗菜でお弁当用に作りおき。シンプルで美味しかったです。
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カールぼうや
晩ごはんの一品とお弁当に♪簡単でおいしいレシピをありがとう!

れぽサンキュです☆ぜひりぴお願いいたします(*゜ー゜)ゞ⌒☆

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鈴宮蒼
簡単にでき、お弁当のおかずにしました〜♪

れぽサンキュです☆ぜひりぴお願いいたします(*゜ー゜)ゞ⌒☆

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☆sinnkuro★
鰹節たっぷり〜(^∇^)お弁当のおかずに♪美味しかったです☆

再れぽ39です☆気にいっていただき嬉しいです(*´ー`*)

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そうご♪
すぐできてお弁当に最適でした!

れぽサンキュです☆ぜひりぴお願いいたします(*゜ー゜)ゞ⌒☆

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まぐゆ
いつもお世話に♡此方もメチャ旨~鰹節から出汁が出ますね♡

再れぽ39です☆色鮮やかですね(*゜ー゜)ゞ⌒☆おいしそ

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micchily
お弁当のおかずになりました(^^)

れぽサンキュです☆ぜひりぴお願いいたします(*゜ー゜)ゞ⌒☆

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るんちゃそ
私もポン酢で。友人にも大好評でツマミに出したら真っ先に完食でした

再れぽ39です☆お友達にも気にいっていただけて嬉しすぎます◎

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びびちゃん2015
チンゲン菜が少しくたっとなったけど、ヘルシーでおいしい!

再れぽ39です☆色鮮やかですね(*゜ー゜)ゞ⌒☆

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おざゆみ
油揚げ、軽く焼いてみました!簡単美味しくできました(*^^*)

れぽサンキュです☆ぜひりぴお願いいたします(*゜ー゜)ゞ⌒☆

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Pupinon
久々にちんげん菜食べました!美味しかったです^ ^

再れぽ39です☆わたしも久しぶりに食べたくなりましたー☆

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えつおくん
弁当右上に(^^)簡単に美味しくできました!ご馳走様でした!

れぽサンキュです☆ぜひりぴお願いいたします(*゜ー゜)ゞ⌒☆

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たけむーゆんた
簡単なのにおいしい!お弁当に助かりました。

れぽサンキュです☆ぜひりぴお願いいたします(*゜ー゜)ゞ⌒☆