風邪の時に食べたいお粥の画像

Description

風邪や体調不良のとき、無理をせずに少しずつ食べれるおかゆ。
具材もシンプルです。

材料 (1人分)

1膳弱
1本
1個
1~2本
生姜
1かけ弱~
塩、和風だし(粉末)
少々
1個

作り方

  1. 1

    写真

    生姜は細く小さく千切りにして、お好みの量の水に入れて沸かす。

  2. 2

    写真

    ねぎは青い部分を鍋に入れる(後で取り出します)
    白い部分は小口切り
    しいたけも切っておく。

  3. 3

    写真

    沸騰したらねぎの頭は取り出し、白ネギ・しいたけ・ご飯を入れて弱火にして塩・ダシで味を調えお好みの柔らかさまで少し煮る。

  4. 4

    写真

    火を少し強めてポコポコ湧いてきたらとき卵を円を描くように少しずつ入れ、ねぎを入れて蓋をして弱火で20秒待ったらでき上がり

  5. 5

    写真

    話題入りさせて頂きました☆レポ頂けた皆さま感謝です❤︎

コツ・ポイント

味付けに粉末の和風だしを入れましたが、ほんの気持ち程度で十分だと思います。
塩メインで味を見ながら調整してください。

このレシピの生い立ち

具合が悪いと食欲が激減してしまいますが、この生姜とねぎたっぷりのお粥だと不思議と食べれます。
レシピID : 2100253 公開日 : 13/01/30 更新日 : 14/11/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

16 (16人)
写真
みずたますず
風邪っぴきの家族に作りました。優しい味で美味しかったです!

今年は急に寒くなりましたからね!お役に立てて良かったです☺︎

写真
紅_茶
葱と生姜が効いていてとても美味しかったです!むね肉入れてみました

鶏肉入り美味しそうです☺︎レポありがとうございます☆

写真
クックXCB3UZ☆
からだに優しいものが食べたいと思い、作ってみました!

体を労わることって大事ですよね☆素敵なレポありがとうデス☺︎

写真
クックON9DUO☆
ちょっと具材足してみました

つくレポありがとうございます☺︎お大事にして下さい(^ ^)