煮卵おにぎりの画像

Description

おにぎりひとつでカロリーOFF

材料 (1人分)

だしの素
小さじ1
醤油
小さじ1
みりん
小さじ1
1/4カップ
少々
お茶碗1杯

作り方

  1. 1

    うずら卵を茹で殻を剥く。うずら卵をだしの素、みりん、醤油で煮、色か付いたらご飯に混ぜて三つ葉をちらしおにぎりを作ります。

コツ・ポイント

しっかりと、うずら卵に色を付けるために弱火で煮る。

このレシピの生い立ち

煮卵たくさん食べて、おにぎりひとつでカロリーOFFできる
レシピID : 2101414 公開日 : 13/01/31 更新日 : 13/02/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート