[ベジ]長芋のハーブ揚げの画像

Description

*ハーブの香り*冷めても美味しい!長芋がサクサクでお弁当やおつまみにもぴったり♡
(ベジタリアン・菜食・五葷抜き)

材料 (2人分)

150g
大さじ2
大さじ3
ハーブミックス
小さじ1
塩・胡椒
適宜
オリーブオイル
適宜

作り方

  1. 1

    長芋は皮を剥いて1センチ幅の輪切りにする。

  2. 2

    写真

    長芋以外の材料をすべてボールに入れよく混ぜる。※写真は倍の量で作ってます。

  3. 3

    写真

    長芋に小麦粉をかるくつけ、2の衣をつけたらフライパンで揚げ焼きにする。

  4. 4

    写真

    両面カリッときつね色になったら出来上がり。

コツ・ポイント

フリーズドライタイプのハーブミックスは、イタリア料理でよく使われるオレガノ、タイム、スイートバジル、パセリが混合されているGABANを使用。彩りも良く、味に深みが出ます。
アレンジにはカレー粉のフレークタイプなどを混ぜても美味しいですね。

このレシピの生い立ち

長芋がたくさんあったので、お弁当のおかずにもなる冷めても美味しいお料理にしました。
レシピID : 2107005 公開日 : 13/02/05 更新日 : 13/02/05

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