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かぼちゃを適当な大きさにぶつ切りにし、皿に移し、ラップをかけ電子レンジでやわらかくなるまでチンします。
かぼちゃが柔らかくなったら、電子レンジからとりだし、皮をはがして、暖かいうちに、ざるなどで裏ごしします。
耐熱容器に、砂糖とバターと2をいれ700wの電子レンジで1分加熱します。
3をレンジから取り出し、木べらでよく混ぜます。
4を木べらで混ぜながら、室温にもどした牛乳を少しずつ加え、よく混ぜます。
5をお弁当用などのアルミカップにわけ、250度(予熱なし)のオーブンで25分焼きます。
焼色がついたら、出来上がり♪