【糖質制限】卵・乳製品不使用カップケーキ

【糖質制限】卵・乳製品不使用カップケーキの画像

Description

アーモンドカップケーキみたいな感じ。
豆乳はCGCのPB商品のCGC無調整豆乳が、200ml当たり糖質1.6gと低めです

材料 (大カップ4)

大さじ1
小麦グルテン
5g
小さじ1/2
ラカント
大さじ4
アルミニウムフリーベーキングパウダー
小さじ1
大さじ3
あれば
シトラスファイバー
1g
トレハロース
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    粉類をすべてボールに入れてよく混ぜます。

  2. 2

    1に油と豆乳を入れてよく混ぜます。

  3. 3

    カップなど型に入れて、180度のオーブンで約20分焼きます。

  4. 4

    写真

    ラカントの代わりにエリスリトールでもOKです。アイハーブ送料お得な期間オススメ→http://bit.ly/SqoORx

コツ・ポイント

おからパウダーの吸水率で生地に水分少なすぎると思ったときは、豆乳を少し増やすなどで調整してみてください。
小麦ふすまとかも入れなくても出来ます。
ふすまを全然使ってないので少し混ぜてみました(笑)

このレシピの生い立ち

糖質制限の代替主食のパンに使われる小麦グルテンが苦手なので、配合割合を減らしてみました。
糖質制限では糖質が少ない動物性食材がよく使われますが、さらに今回は植物性材料だけ使いました。
レシピID : 2108664 公開日 : 13/02/06 更新日 : 13/02/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ねーぽんにゃんにゃん
甘さもあり、ホロホロに仕上がりました!レシピに感謝です!

レポありがとうです♪糖質オフはほろほろなりやすいですネ;;