デトックス☆ミネストローネの画像

Description

便秘に美肌に効果的(・ω・*)♪野菜たっぷり、デトックススープです☆満腹効果も!!

材料 (5人分)

オリーブオイル(サラダ油)
大さじ1
ニンニク
1かけ
4枚
1/2個
1/2本
1/2個
4個
800cc
★コンソメキューブ
3個
★ケチャップ
大さじ1
★砂糖
小さじ1
★醤油
小さじ1
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    野菜を角切りにする 。にんにくはみじん切り

  2. 2

    \ポイント/ キャベツだけ歯ごたえが あるくらい大きめに ざっくり切ってね!満腹感がUPするよ★

  3. 3

    オリーブ油とにんにくのみじん切りを入れてベーコンを炒める。他の野菜を入れて炒める。その後、キャベツを炒める。

  4. 4

    ★を入れて野菜が柔くなるまで煮込む大体15分程度。煮込んだら塩コショウで味付けを┗(^∇^*

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

野菜をたくさんとりたかったから
レシピID : 2113185 公開日 : 13/02/10 更新日 : 24/01/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
Nya6nya6
美味しくデトックスできる素敵レシピですね〜☆リピ決定デス!
写真
藤茶子
沢山作って一週間の食事のお供に。とても美味しかったです。

つくれぽありがとぉございました^^*

初れぽ
写真
kirari_fairy
身体が暖まりました♪息子とおかわりしました。完食♪

よかったです!野菜が沢山とれていいですよね★