濃厚カルボナーラ★でもヘルシー!?の画像

Description

こってりパスタが食べたくて^m^
でもちょっとでもヘルシーに♪

材料 (1人分)

100g
100cc
1個
コンソメ
少々
30g
ブラックペッパー
お好みで

作り方

  1. 1

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    パスタは表示時間通り茹でます。その間にソース作り♪パンチェッタを油なしで炒めます。余分な油は拭き取ってOK!

  2. 2

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    たまごは先に豆乳と混ぜちゃいます。もちろん牛乳でもOK♪

  3. 3

    パンチェッタをかるく炒めたらたまご入り豆乳in! コンソメを入れて沸騰しない程度にあたためます。

  4. 4

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    あたたまったらチーズを入れて溶かします。今日は3種類のチーズを入れてみました^m^ピザチーズなどお好みのものでどうぞ♪

  5. 5

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    茹であがったパスタをしっかり湯きりして絡めクレイジーソルトとブラックペッパーで味を調えて完成です!!

コツ・ポイント

冷めてくるとすぐに固まってしまうのでソースはかなりシャバシャバに作ってね♪豆乳足りなかったらプラスしてください。パンチェッタとチーズを入れてるのでクレソルは最後に塩気が足りなかったら入れてね。パンチェッタも普通のベーコンで代用可能です^m^

このレシピの生い立ち

前日のワインのおつまみパンチェッタ&チーズが余ったのでランチに適当に使ってみました^m^
レシピID : 2133375 公開日 : 13/02/25 更新日 : 13/02/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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daikanon
娘と二人のランチに。美味しかったです!

つくれぽありがとう^m^娘さんも喜んでくれたかしら(〃ω〃)

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ブタ子の部屋
美味しいレシピありがとうございます♡

つくれぽありがとうございます(^^)コメント嬉しいです♪

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ミアミア
卵の白身も使えて無駄がなく、しかも濃厚ヘルシーで最高です。

つくれぽありがとうござます!!濃厚だけどヘルシーって大事♪

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hechima24
牛乳で代用しました\(^o^)/こってり美味しかったです♪

牛乳でも美味しいですよね♪美味しそうなつくれぽありがとう!