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レシピID :213380

我が家の☆冷やしそうめん☆

我が家の☆冷やしそうめん☆
つるつるっと食べられて美味しいそうめん♪
これに野菜や卵も加えて栄養バランスも◎の一品です☆

材料 ( 2人分 )

そうめん
2束
ピーマン
2個
人参
4分の1本
ホワイトエリンギ
2分の1パック
塩コショウ
少々
おくら
5本
2個
めんつゆ
適量
サラダ油
適量

1

たっぷりの湯を沸かしてそうめんを茹でる。並行して具材を切って行く。ピーマンは細切り、人参は薄くいちょう切り、えりんぎはばらしておく。フライパンに薄く油を引き、具材を炒める。塩コショウで味を調え、ふんわり溶いた卵でとじる。

2

そうめんが茹で上がったら、水でよく洗い、水を切って冷やしておく。次に、おくらを茹で、食べやすい大きさに切っておく。

3

写真

そうめんを二皿に分けて入れ、その上に、1の卵でとじた野菜をのせ、周りには2で切ったおくらを並べる。全体にめんつゆをまわしかけて出来上がり~♪

コツ・ポイント

具材の味付けをする塩コショウはほんとに「少々」でO.Kです。仕上げにめんつゆをまわしかけるので、卵にも特に味付けをしなくて大丈夫です!めんつゆと卵♪これが合うんです!!

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

06/07/01

写真

これ、本当にそうめんの新しい食べ方ですね。凄いです!!

issao

作って頂いて感激です!!

このレシピの生い立ち

公開日: 05/08/25
実家では、そうめんを随時つゆにつけて食べていましたが、平皿に入れて、野菜も卵もたっぷりのっけてみました!めんつゆとそうめん+野菜の卵とじの相性はGOODですよー☆

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