レンジで春キャベツ即席一品の画像

Description

春キャベツを簡単料理でいただきま~~~す

材料 (1人分)

1粉
葉大きめ1~2枚
塩黒胡椒or塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    キャベツを水洗い大きめにカットブロッコリーも水洗い

  2. 2

    ウインナーを斜めカット1/2にする

  3. 3

    レンジ対応容器にキャベツを入れて塩コショウを適量降って次にブロッコリーを横に置いて回りにウインナーを並べ卵を割って入れる

  4. 4

    写真

    卵は黄身に穴を開て置く、適量塩コショウを加えてレンジで3分で出来上がり

コツ・ポイント

*注意*ご存知と思いますが、
卵をレンジで加熱する場合は、殻から出し、解きほぐすか、卵黄に切れ目を入れてから加熱し、調理後すぐに取り出さず、そのまま少し冷ましてから取り出してください。
塩コショウは2回に分けて材料を入れた時に。

このレシピの生い立ち

お昼に簡単にもう一品と考えて^^春キャベツも出てきたので作って見ました
レシピID : 2134226 公開日 : 13/02/26 更新日 : 13/03/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ゆっちんゆっちん
簡単で好きなお味です(^_^)野菜いっぱいで朝食にもいいですね♫

^^ 柔らかくおいしい春キャベツ今が旬ですね^^

初れぽ
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シゼンノ
参考にさせて頂きました♪ご馳走さまです(*^^*)

^^ ありがとうございます トマトジュース色々つかえますね