フレッシュ野菜ピザの画像

Description

<1枚分熱量685kcal・塩分3.1g>
ウィークエンドの朝食にぴったり・・・粉を計って焼き終えるまで、1時間かかりません。トッピングは好きな野菜をどうぞ!

材料 (4枚分)

<生地>
300 g
225 cc
 サラダ油
大さじ1
 砂糖
〃 2
 塩
3 g
 打ち粉用強力粉
適量
<トッピング>
 オリーブオイル
小さじ 2
 にんにく(みじん切り)
4かけ分
 塩
少々
1パック

作り方

  1. 1

    <生地作り>
    人肌程度の温水に砂糖、ドライイーストを加えて混ぜる。

  2. 2

    1にサラダ油、塩、半分量の強力粉を加えてよくまぜあわせ、さらに残りの強力粉を加えて、菜箸で混ぜ合わせ、ひとかたまりにする。

  3. 3

    2をラップして、電子レンジ弱で30秒加熱する。(一次発酵終了)

  4. 4

    軽く打ち粉をしたまな板に3をのせ、包丁で4等分に切る。

  5. 5

    写真

    切り口を中に巻き込むように1個ずつ丸め、クッキングペーパーと固くしぼったぬれ布巾をかけ、約10分室温におく。

  6. 6

    写真

    <成形・トッピング・焼成>
    5の生地をめん棒で丸く20センチ位にのばし、フォークでおさえる。

  7. 7

    写真

    クッキングペーパーを敷いた天板にのせ、オリーブオイルをぬり、こしょう、にんにく、半量のチーズをのせる。なすは塩をふり、水気をふいておく。

  8. 8

    写真

    7の上に野菜やウィンナーなど彩りよくのせ、最後に残りのチーズをのせる。

  9. 9

    写真

    布巾をかけ、10~20分室温におき、180度に予熱したオーブンで12~15分焼く。

コツ・ポイント

トマトソースのかわりのにんにくが決め手です。チーズは2回に分けてのせるのがコツ!

このレシピの生い立ち

生地は村上祥子さんの「たった35分!電子レンジでパン作り」を参考にしました。
レシピID : 213641 公開日 : 05/08/27 更新日 : 05/09/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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yo_yo0720
生地がふんわりして美味しかったです。母に褒められました!

喜んで頂けてよかったです。ありがとうございました。

初れぽ
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ゆうちょん
にんにくが効いてて美味しかったです♪ご馳走様でした☆

おいしそうに作ってくださってありがとう。(*^_^*)