蒸しタラのきのこソース
作り方
コツ・ポイント
タラには塩と酒で下味を。
片栗粉をまぶすことで崩れることなく、旨味も逃げないようにします。
また煮汁にも少しとろみがつきます。
片栗粉をまぶすことで崩れることなく、旨味も逃げないようにします。
また煮汁にも少しとろみがつきます。
このレシピの生い立ち
旬のタラを使った料理。
油を使わずにヘルシーに作ってみました。
タラもカロリーが低く、またきのこと合わせることで食物繊維も摂れます。
合わせる野菜もカロリー低めで、サッと火の通るものを合わせました。
油を使わずにヘルシーに作ってみました。
タラもカロリーが低く、またきのこと合わせることで食物繊維も摂れます。
合わせる野菜もカロリー低めで、サッと火の通るものを合わせました。
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