ネギとサバ缶の簡単炒めの画像

Description

気分転換!
“一人暮らし男子”の
簡単シリーズ!!
〜ネギ篇〜

材料 (一人前)

1個
白い部分 20cm
にんにく
1片
ごま油
大さじ1杯

作り方

  1. 1

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    100円のサバ缶。
    (^_^)

  2. 2

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    ネギの白い部分、約20cmを、3mmぐらいの厚さの輪切りにします。

  3. 3

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    にんにく1片を薄切りにします。

  4. 4

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    強火にし、ごま油を入れ、温まったらにんにくを入れます。

  5. 5

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    にんにくに火が通ったら、サバ缶の中身を入れます。

  6. 6

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    続いてネギを入れます。

  7. 7

    水分が減って、温まったらお皿に移します!煮詰めすぎると塩辛くなるので注意です。

  8. 8

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    海苔があれば、ふりかけて完成(^_^)

コツ・ポイント

見た目は、猫まんまみたいな感じですが(^_^;)
味は美味しいです!
白いご飯にも合いますし、つまみとしてもイケます!(^_^*)

このレシピの生い立ち

一人暮らし男子が「家で料理しよう!」と思い立っても、毎日出来ないし、食材も無駄になりがち・・・(^_^;)
そこで、簡単で、かつ出来るだけ無駄を出さないように考えたメニューのシリーズです!
レシピID : 2148415 公開日 : 13/03/10 更新日 : 13/03/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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紅嶋瑪瑙
フレーク状にして作ってみました。美味しかったです☆

ありがとうございます*\(^o^)/*