■糖質制限■ほうれん草キムチ簡単卵焼き昼

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Description

栄養満点卵☆ふわとろ仕あげにして、ご飯にのせてオムライス気分も◎パンにもお酒にも合います♪簡単ランチや部活ご飯にも最適☆

材料

2〜3コ
大さじ1
小さじ1
*サラダ油またはオリーブ油
適量

作り方

  1. 1

    溶き卵に具材を入れ、混ぜます☆あとは、卵フライパンで、いつものように、お好みの焼き加減に仕あげてくださいv(・∀・*)

コツ・ポイント

今回は、溶き卵に具材を混ぜてから焼いていますが、卵を先にフライパンに入れてから、具材をのせて巻くような方法でもOKです(はあと)この他に、おしゃれに、ハムやベーコン、チーズをプラスしても美味しいです☆

このレシピの生い立ち

おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
レシピID : 2150999 公開日 : 13/03/12 更新日 : 13/03/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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mon69
具沢山で綺麗には出来なかったけど美味しかったです♪

れぽサンキュです☆具だくさんで美味しそぅ(*゜ー゜)ゞ⌒☆

初れぽ
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みえ牛
旦那がオデブなので美味しく糖質制限レシピありがたいです!感謝♪

再れぽ39です☆旦那様のためにありがとございます(*´∀`)