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オリーブオイルを鍋に入れー。
ニンニクを加えてよく混ぜてー。
ごくごく弱火て温めてー。
香りがたったら、そこに水とトマジューを入れてー。
沸騰したら、適度にカットした塩サバの切り身を入れてー。
再度、沸騰したら弱火にして5分くらい煮たらー。
器に盛り付け、黒コショウと、ＥＶオイルをかけてー。
出来上がり。
サバとトマトは相性良いですよね～
バジルまでいれたら完全にスパニッシュな感じですねー。
焼肉部
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