■糖質制限■舞茸がんも簡単レンジ煮お弁当
あお３１５０
作り方
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ルクエ等に全部を入れて、レンチン３分☆開封して、全体を軽く混ぜて、再度２〜３分レンチンするだけです(*´∀`)♪
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夏場は、冷蔵庫様で冷やしても美味しいですよ(はあと)お好みで、野菜やきのこ類、しらたき等プラスも◎
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コツ・ポイント
私は、舞茸様からいいおだしが出るので、おしょうゆは大さじ１程度にしています☆そして、舞茸様から水分が出るので、水は使いません☆更にそして、舞茸様から出た水分は栄養満点なので、がんもに染み込ませて盛大にいただきましょう♪溶き卵でとじても美味☆
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
あお３１５０
