超簡単...ダイエット おはぎ.こしあん
Description
糖質制限でもお袋の味を...食物繊維とシュガーカットでオシャレに 密かにカロリーダウン
*\(^o^)/*
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材料
(10個分)
作り方
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1
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丼 1000 cc入る。
レンジ
出力 550 w 使用
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2
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粉末こしあん
1袋 100g
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3
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丼に水
シュガーカット
塩を入れる
レンジで 3分
良くかき混ぜる
粉末こしあんを
少しずつ入れて
良くかき混ぜる
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4
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良くかき混ぜると
こんな感じになる
レンジで 3分
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5
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こんな感じになる
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6
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良くかき混ぜる
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7
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こんな感じに...
さらしあんこが
出来上がり...
(^_^)
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8
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さらしあんこを
10個 およそ30g
ご飯は 40g位が
ベターです...
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9
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ラップで包み
形を整える
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10
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こんな感じで...
一つづつ
アルミカップに
入れても良い...
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11
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包むだけで
簡単に作れる...
お皿に...
(^O^)/
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12
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同じあんこで
水羊羹もできる
(^_^)v
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コツ・ポイント
ここでは こしあん。
材料を計り 最後に およそ 300gの量にすると... 大体 標準の固さのさらしあんこが出来る。固さを好みで調整しても良い。
ラップを使うと 簡単で綺麗に出来る。
材料を計り 最後に およそ 300gの量にすると... 大体 標準の固さのさらしあんこが出来る。固さを好みで調整しても良い。
ラップを使うと 簡単で綺麗に出来る。
このレシピの生い立ち
母が子どもの頃作ってくれたスィーツはあんこ...棒寒天で作ってくれた水羊羹。
不思議なご縁で 職場で作り続けさせて頂いた 様々な寒天ゼリー.温かな気持ちに支えられて.沢山の勇気と希望を頂いて感謝です。
小豆とシュガーカットであんこを思考中
不思議なご縁で 職場で作り続けさせて頂いた 様々な寒天ゼリー.温かな気持ちに支えられて.沢山の勇気と希望を頂いて感謝です。
小豆とシュガーカットであんこを思考中
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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