簡単♪シーフードのトマトリゾットの画像

Description

冷やごはんとシーフードミックスで簡単調理♪きのこで量増ししているので、ボリュームはあるけどヘルシーです☆

材料 (1人分)

茶碗1杯
1/4個
50g
にんにく
1/2片
カットホールトマト
50~60g
オリーブオイル
大さじ1
白ワイン
大さじ1
150cc
顆粒コンソメ
大さじ1/2
大さじ1
少々
こしょう
少々
パセリ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎ・しいたけは粗みじん切り、にんにくはみじん切り、しめじは小房にわける。

  2. 2

    写真

    鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたら、玉ねぎとしいたけを入れて炒める。

  3. 3

    写真

    玉ねぎが透き通ってきたら、シーフードミックス・白ワインを入れ、アルコールが飛んだらホールトマトを入れる。

  4. 4

    写真

    水・コンソメを入れて煮立ったら、ごはん・しめじを入れて煮込み、水気が少なくなってきたら粉チーズを入れてしっかり混ぜる。

  5. 5

    写真

    チーズが溶けてとろみがついたら盛り付けて、パセリを散らす。

コツ・ポイント

☆シーフードミックスは、冷凍のまま調理していますが、臭みが気になる場合は熱湯をかけてから使います。
☆きのこはお好みのものでOKです。

このレシピの生い立ち

冷凍庫に使いかけのシーフードミックスとホールトマトがあったので、ランチに作ってみました。
レシピID : 2194263 公開日 : 13/04/17 更新日 : 13/04/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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まめカッチー
チーズをのせて頂きました。おいしかったです。ありがとうございます

つくれぽありがとうございます!チーズのせ美味しそう♪

初れぽ
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kijuhyt
冷やご飯消費に感謝。トマト缶足らず、ケチャップ足しました。うまし

つくれぽありがとうございます♪