甘くないにんにく味噌
Description
カルシウム食物繊維たっぷりで甘くない。キュウリやレタス、納豆、冷奴、ごはんなど何にでも合います。
材料
(みそ500g分)
だし入り味噌(マルコメ)
500g
ポン酢(醤油でも可)
大さじ2
コレステロール0サラダ油
大さじ2
にんにく
2玉
1パック
しょうが
1袋
レモン果汁
2個
180ml
砂糖
小さじ1
ごま油(仕上げ用)
大さじ3(多めでも良い)
昆布茶
適量
かつおぶし粉(かつお節)
適量
作り方
コツ・ポイント
にんにくは少し形が残る位にきざみ、ごま油を多めにして、一日おくとさらにおいしくなります。
冷蔵庫で半年以上もちます。
おにぎりに入れて、大葉で巻くとおいしいです。
冷蔵庫で半年以上もちます。
おにぎりに入れて、大葉で巻くとおいしいです。
このレシピの生い立ち
20年以上前に血糖値、コレステロール、高血圧を下げると話題になったにんにく味噌を、母がもっと味がよくなるようにとアレンジしたものです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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