簡単★ずぼら鮭チャーハンの画像

Description

お腹すいたけど、洗い物なんてしたくない!冷蔵庫の処理もしなきゃ!そんな時は簡単にチャーハンで♪

材料 (2人分)

茶碗2膳分
5センチ位
たっぷり
お酒
少々
鶏ガラだし粉末
小1
こしょう
少々
醤油
お好みで
ごま油
大1
2つ

作り方

  1. 1

    冷蔵庫に半端に余った鮭フレークや、食べ残しの焼き魚、残った魚缶詰に酒をふりかける

  2. 2

    フライパンにごまを入れて空煎りする。私はすりごまを空煎りしてます。

  3. 3

    ごまをフライパンの端に寄せて、ま油をあ入れ火を強火にして鮭と卵を割り入れる。

  4. 4

    ヘラで卵をぐしゃぐしゃと混ぜたらご飯を入れる。ご飯は温かくても冷たくてもいいです。

  5. 5

    キッチンハサミでねぎを切り、鶏ガラだしの粉末をいれて鍋を煽りながらご飯のかたまりをほぐす。強火ですが焦らずに!

  6. 6

    仕上げにこしょうを振って盛り付ければ完成です。醤油を入れる方は仕上げの直前に鍋肌に。

  7. 7

    盛り付けてからまたごまをかけても美味しいです。

  8. 8

    洗い物もフライパンとヘラ位だから楽ちんです!

コツ・ポイント

鶏ガラだし粉末のかわりにウェイパーを入れる場合は少しのお湯でのばさないとかなり焦げるので注意してください。また、お魚に塩分があるのでウェイパーを入れるとそれなりにしょっぱいので醤油はいらないと思います。

このレシピの生い立ち


半端に余った焼き魚と鮭フレーク…賞味期限間近の卵…ちょっとだけあるねぎ…チャーハンにしちゃえば簡単美味しい(^q^)ごま油を入れたらずっと強火だからすぐ出来ちゃいます★
レシピID : 2197316 公開日 : 13/04/20 更新日 : 13/04/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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三代目えりぴ
炒飯の素使用しましたがプラス鮭で美味しくできました(*´艸`)

炒飯の素入れたら失敗もないし大賛成です★ありがとうございます

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mahaloha77
旦那さんのお弁当に作りました♪喜んでもらえました~(*^^*)

美味しそうなつくれぽありがとうございます(*´ω`*)

初れぽ
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ママフィオ
子供の夜ご飯になりました!

凄く美味しそう(*´ω`*)レポありがとうございました♪