糖質オフ ふすま食パン
作り方
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1
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バターとクリームチーズはなるべく室温にもどす。
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2
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ドライイースト以外の粉類はビニール袋に入れて振り、混ぜておく。
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3
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水はお湯と混ぜて温度調整。夏25℃~冬35℃位。バターとチーズが冷たい場合は高めに。
別容器で温度調整→はかりで計量。
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4
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HBにドライイースト以外を投入し、早焼きモードでスイッチオン。回ったらドライイーストをパラパラと投入。
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5
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普通のパン生地より硬いので、周りにくっつきやすく、まとまりにくいです。適宜ゴムベラで落としてあげて下さい。
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6
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こねが終わった適当な時間で、生地を取り出し羽根をはずす。生地の形を整えて戻し、あとは焼けるまで待つ。
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7
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焼き上がり!うちのHBは早焼きの「焼き色薄い」が選べないので10分ほど早めに取り出してます。
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8
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型から出して、1時間ほど荒熱をとってから切り分けてください。きれいに切れます。
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9
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クリームチーズを個包装タイプ1個=18gにしてますが、お好みで2個でも30gくらいでも。仕上がりは少し硬くなるかも。
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10
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HBにドライイースト自動投入機能がないので4のような入れ方をしてます。水に直接触れなければ良いと思います(^o^)
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11
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(参考まで・・使用粉等)
グルテン、ふすまともパイオニア企画。ドライイーストはトップバリュのもの。
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コツ・ポイント
面倒なときに6を省略、というか忘れてますが、すると面妖な形に仕上がります(笑)
ただしここで力を入れて空気を抜きすぎると膨らまなくなるので、形を整える程度に!
ただしここで力を入れて空気を抜きすぎると膨らまなくなるので、形を整える程度に!
このレシピの生い立ち
大豆アレルギーの疑いアリで大豆粉からしばらく離れることに・・・
外国産グルテンでもちゃんと膨らむgensyu様の大豆粉パンレシピ(1835602)を参考に、ふすま粉版にさせていただきました。
安い外国産グルテンが使えるので経済的!
外国産グルテンでもちゃんと膨らむgensyu様の大豆粉パンレシピ(1835602)を参考に、ふすま粉版にさせていただきました。
安い外国産グルテンが使えるので経済的!
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