手抜きオムライスの画像

Description

ケチャップライスを炒めないで、大量に作る時の手間を省きます!
野菜を細かく切るので、野菜嫌い克服にも。

材料 (7〜8人分)

300g
小1本
1個
3〜4個
食べる分
2個(1人分)
マヨネーズ
小さじ1(1人分)
塩コショウ
適量
ケチャップ
お好みの量で

作り方

  1. 1

    写真

    豚肉と野菜をみじん切りにする。

  2. 2

    写真

    フライパンで豚肉と野菜を炒めて、塩コショウをする。
    火が通ったら器に入れておく。

  3. 3

    ボールに1人分のご飯、炒めた野菜と豚肉を1/8、ケチャップを入れてムラなく混ぜ合わせる。

  4. 4

    1人分の卵にマヨネーズを入れて、溶いておく。
    フライパンに油をひいて、熱くなったら卵を入れ薄焼き卵を作る。

  5. 5

    写真

    卵が固まってきたら、真ん中にそっとケチャップライスを入れる。

  6. 6

    写真

    フライパンをそっと揺すってみて、動いたら右に傾ける。
    淵で卵がご飯にくっ付いたら、反対側も箸などで曲げてくっ付ける。

  7. 7

    フライパンを傾けたまま、皿にひっくり返すみたいに乗せて出来上がり^_^

  8. 8

    あとは3〜7を人数分繰り返せば大人数にも対応できます!

  9. 9

    残った炒めた野菜と豚肉は、他にチャーハンやオムレツなどにも使えますよ(^_^)v

コツ・ポイント

卵のやり方は、説明が下手ですいません^_^;
テフロン等のフライパンで作るとやりやすいと思います。

このレシピの生い立ち

家族の人数が多く、いくつもオムライスを作る手間が省けるように^_^;
レシピID : 2210367 公開日 : 13/05/03 更新日 : 15/01/06

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