シソで爽やかグリーンスムージー♪
okanä♡
作り方
-
-
1
-
野菜は葉っぱの部分のみ使用 ｡
洗う。
果物は皮を剥き、林檎は大きめの一口サイズに。
-
-
-
2
-
リンゴの皮はお好みで!
皮はしっかり洗いましょう。
皮は細かく切れ目をいれておくと
飲むときに舌触りがよくなりました★
-
-
-
3
-
材料をミキサーに投入。
スイッチオン♪
-
-
-
4
-
野菜の葉っぱがほとんど形なくなるまで
ミキサーにかける。
-
-
-
5
-
出来上がり♪
-
コツ・ポイント
野菜の茎はおかずにどうぞ♪
我が家は味噌汁や炒めものにいれたりしてます!!
青じそと林檎とパイナップルは絶対はずせません♪
バナナを桃の缶詰にしても美味しいですよ♪
我が家は味噌汁や炒めものにいれたりしてます!!
青じそと林檎とパイナップルは絶対はずせません♪
バナナを桃の缶詰にしても美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
色んな人にグリーンスムージーのレシピを聞いて
色々試したところこのレシピに
落ち着きました(^-^)
ダイエットのために始めたスムージーでしたが
今では野菜不足を補うために飲んでますｗ
色々試したところこのレシピに
落ち着きました(^-^)
ダイエットのために始めたスムージーでしたが
今では野菜不足を補うために飲んでますｗ
okanä♡
