豆乳スープのロールキャベツの画像

Description

クリーミーなのにさっぱり。
ヘルシーなのにしっかりとした一品です。

材料

4~6枚
塩コショウ
適量
スープ
400ml
100ml
1房
ミニキャロット
6本
固形コンソメ
1個
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    キャベツは芯をそぎ切り、軽く茹でます。

  2. 2

    合いびき肉、玉ねぎ、塩コショウを合わせよく練ります。

  3. 3

    4等分した2を俵型に成形し、キャベツで巻きます。はがれそうな時は、爪楊枝で押さえて。

  4. 4

    沸騰した水に豆乳以外の材料を入れ5分。

    その後、ロールキャベツを加えさらに15分。

  5. 5

    仕上げに豆乳を加え、5分~10分煮れば完成です。

コツ・ポイント

豆乳は沸騰させないように気を付けて。

この豆乳スープは、スープパスタにも応用できるスグレモノです♪

このレシピの生い立ち

コンソメ味でもトマト味でもないロールキャベツが食べたいなあと思って。
レシピID : 2210830 公開日 : 13/05/03 更新日 : 13/05/03

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