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ヒレ肉を2 cm程に切り、よく混ぜた衣につけてパン粉をつける。
180℃の油できつね色になるまでからりと揚げておく。
お鍋に、つゆの材料を煮たて、玉ねぎを入れて、さっと煮ておく。
フライパンに煮ておいた玉ねぎつゆを入れ、ヒレカツを入れ、煮たてる。
軽くほぐした卵半量を回し入れ、ミツバをいれ残りの卵を回し入れ蓋をし、15秒程で火を止め、ご飯に盛れば出来上がり‼