＊レンジで簡単＊南瓜の茹で方＊

2＊お使いのレンジによって過熱時間が変わってきます。様子をみながらかけて下さい。
＊お料理によって加熱時間を変えて作ります。
茹でた後で揚げ焼きする時は少し時間を短くします。サラダやコロッケ、グラタン等作る時は、若干長めにかけます。

水を入れて茹でるのでパサつく事がなく美味しく仕上がります。色々な料理に便利なのでレンジでいつも作っています。思い付きで出来た料理です。＊冷凍保存も出来ます。そのまま頂いても美味しいです。擂り胡麻、塩、だし醤油、マヨなど何でも合います。