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手づかみ食べ時期に！スコッチエッグ^ ^

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Description

揚げないからヘルシー♫大人も美味しい♫

材料 （4食分）

ひき肉
200g
うずらの卵
10個
にんじん
半分
玉ねぎ
半分
たまご
1個
パン粉
適量

作り方

  1. 1

    パン粉は、少し焦げ目がつくくらいまで、フライパンでからいりする。

  2. 2

    ひき肉、にんじん、玉ねぎ、卵を全てブレンダーにかける。みじん切りで手ごねでも^ ^

  3. 3

    うずらの卵に小麦粉をまぶし、2のタネでうずらを包む

  4. 4

    1でいためたパン粉を3にまぶす。

  5. 5

    180度のオーブンで20分焼いてできあがり（＾ω＾）

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

手づかみ食べとお肉がだいすきなムスコにつくったら、パクパクたべてました♥
レシピID : 2221364 公開日 : 13/05/13 更新日 : 13/05/13

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ほしえりママ
手づかみ食べ時期に！スコッチエッグ^ ^
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