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豆腐と鮭のシチュー

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Description

ヘルシー美味しいよ♪
ダイエットにも♪

材料 （二人分）

鮭
2切れ
豆腐
1/2丁
水
250cc
シチューのルー
2個

作り方

  1. 1

    鍋に水と一口大に切った鮭を入れて煮る

  2. 2

    ある程度鮭に火が通ったら火を止めて
    シチューのルーを入れて
    ルーを完全に溶かす

  3. 3

    さいのめ切りにした豆腐を入れて弱火で5分くらい煮る

コツ・ポイント

とくにありません

このレシピの生い立ち

鮭も豆腐も食べたくて
シチューにしてみた
レシピID : 2227197 公開日 : 13/05/18 更新日 : 13/05/18

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翔舞ママ
豆腐と鮭のシチュー
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