酵素そのままローフードジェノベーゼソース

ロー（Raw）で作ってあるので、加熱することなく食べると酵素が取れて健康的です☆　豚肉や鶏肉をさっとやいたものにかけるだけでもおいしく重宝します。市販品は添加剤が入っているし、値段も高いです。自分で作って冷凍保存しておくと便利です☆

バジルを育てているのとローフードの料理教室で、ロー（Raw）でおいしく！

料理教室＆工房「ベジビーオ」
http://vegebio.kitchen-library.com
http://ameblo.jp/piggiet