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芽ひじきを水で戻してゆでておく。
にんじんは千切りにしゆでる。
ツナ缶は汁気を切りほぐしておく。
枝豆はゆでて豆を取り出し薄皮を取る。
調味料を合わせ(A)を作り、1~4の食材と和える。
レタスとともに盛り付ける。