ひじきのレモン酢の画像

Description

レモンでさっぱり^^ミネラルたっぷり^^

材料 (4人分)

40g
40g
しょうゆ(A)
小さじ2
砂糖(A)
小さじ1
レモン汁(A)
小さじ2

作り方

  1. 1

    芽ひじきを水で戻してゆでておく。

  2. 2

    にんじんは千切りにしゆでる。

  3. 3

    ツナ缶は汁気を切りほぐしておく。

  4. 4

    枝豆はゆでて豆を取り出し薄皮を取る。

  5. 5

    調味料を合わせ(A)を作り、1~4の食材と和える

  6. 6

    レタスとともに盛り付ける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

【久留米産農産物】にんじん、レタス(出荷量福岡県第1位)

マーボートマト(ID2230157)、かぼちゃのヨーグルトサラダ(ID2230183)、梅風味野菜スープ(ID2230196)との組合せがおすすめです。
レシピID : 2230177 公開日 : 13/05/21 更新日 : 13/05/21

このレシピの作者

農業の魅力促進課
福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。

この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。

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