サラダと言えるのか？新玉ねぎとしらすです

Name: サラダと言えるのか？新玉ねぎとしらすです
Yield: ２人分
Ingredients: 新玉ねぎ １個; しらす（今回は釜揚げです） 適宜; オリーブオイル 適宜; レモン １／４個; 醤油（味がたりなければ） 少々

Description

ID2180627を作ろうと思ったら、カイワレもなく、ドレッシングも面倒で、ためしにささっと作ってみたらめっちゃ美味しい

１個

適宜

オリーブオイル

適宜

１／４個

醤油（味がたりなければ）

少々

コツは特になし（笑）

だって、切って乗せるだけ
あとは調味料もかけるだけだから

何もないなあって時にシンプルで簡単で、すぐ出来て美味しいでしょう

シラスはカルシウムもたっぷり！

レモンのようなクエン酸が入っている柑橘果汁や食酢と一緒に食べるとカルシウムの吸収がよくなります

玉ねぎは血液サラサラにするでしょう。シラスと一緒に食べるとコレステロールの低下に！

簡単だから沢山食べてね

レシピID : 2232313 公開日 : 13/05/23 更新日 : 13/05/23

1件 (1人)

2016年4月27日

初れぽ

レモン汁でさっぱり、オリーブオイルの風味良くて美味しかったです。

作者コメントを見る

ありがとうございます。美味しく食べていただいて嬉しいです