運動会お弁当 揚げないから朝楽♪2013

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Description

揚げ物なし!前日用意できるもの重視!でも華やかな彩り♪当日楽チン♪

材料 (三人)

鶏照り焼き
一枚分
味つき玉子
2つ
アスパラ肉巻き
3-5本分
グルグルチーかま
6つ
一袋分
キュウリ浅漬
適量
カボチャサラダ
適量
明太子お握り
3つ
昆布お握り
3つ
IKKO飯お握り
3つ
凍らせゼリー
3つ

作り方

  1. 1

    前日
    鶏テリ焼く 浅漬つける カボチャ茹でつぶす アスパラに肉巻く ゆで玉子に味付け(ソース+醤油)米洗う ゼリー冷凍庫

  2. 2

    朝カボチャサラダ仕上げる アスパラ塩ふり、ソーセージと一緒に焼く チーかまピックにさす 枝豆茹でる お握り握る 果物切る

  3. 3

    切って詰める♪

コツ・ポイント

前日に準備して当日の調理も片付けも少なく!楽チンなママの笑顔もご馳走?!

このレシピの生い立ち

運動会お弁当歴10年目 楽で綺麗で美味しいのが一番!
レシピID : 2234862 公開日 : 13/05/25 更新日 : 13/09/24

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