ウズラ フライの画像

Description

友達から沢山もらった
ウズラちゃん♪

まずは、大好きな
フライに(*^^*)

材料 (2人分)

ウズラ
10個
大1
1個
パン粉
大3~4
大2

作り方

  1. 1

    茹でたウズラに
    薄力粉→卵→パン粉をつけます。
    今度は
    卵→パン粉をつけます。
    (剥がれ防止♪)

  2. 2

    少なめの油に
    ウズラを入れて
    きつね色になったら
    出来上がり★

コツ・ポイント

衣は二度付けする事で
衣が取れにくくなります(^^)

揚げないのでヘルシー♪

このレシピの生い立ち

ウズラフライが大好き!!\(^o^)/
レシピID : 2241696 公開日 : 13/05/31 更新日 : 13/05/31

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