夏にぴったり★トマト回鍋肉の画像

Description

トマトの酸味が味のアクセント*隠し味はウスターソース*ぜひ試してみてください!

材料 (2人分)

120g
トマト大
1個
ニンニク
1片
塩こしょう
少々
★味噌
大1
★酒
大1
★みりん
大1/2
★砂糖
大1/2
★ウスターソース
小2
★ケチャップ
小1

作り方

  1. 1

    キャベツ、トマトはざく切りにする。豚肉は5㎝幅に切る。ニンニクはみじん切りにする。

  2. 2

    熱したフライパンにサラダ油をひいてニンニクを炒める。香りが出てきたら豚バラ肉を加え炒め、色が変わったらキャベツを加える。

  3. 3

    キャベツがしんなりしたら、塩こしょうを加え、さらに★を加えて味付けをする。最後にトマトを加え軽く炒めて完成。

コツ・ポイント

トマトから水分が出てくるので、トマトを加えた後は強火にして水分を飛ばすように炒めてくださいね^^

このレシピの生い立ち

トマトに含まれるリコピンは強い抗酸化作用があります。リコピンは脂溶性なので、油を使って調理すると吸収性がアップします!
ということで、トマトを油を使って調理するメニューを作ってみました^^
レシピID : 2244091 公開日 : 13/06/02 更新日 : 13/07/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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irm
ミニトマトを使いたくて。とてもご飯が進む味!手軽で美味しいです

ミニトマトで作ると赤がより際立って綺麗ですね!私も試します!

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ぽよぽよちぃ
トマトの酸味が爽やか~ ☆さっぱり美味しくいただきました♪

ありがとうございます!良かったらまた試してみてくださいね^^

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takuya+
美味しいし、見た目も綺麗で健康的でgood!

盛り付け方がとっても綺麗です★料理上手ですね^^

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サボテンの母
トマト味が爽やか 洋風でオシャレですね

ありがとうございます!綺麗な盛り付け、美味しそうです★