癒し味☆カブのとろとろ煮の画像

Description

油不使用★鶏挽肉なら更にヘルシー!
ごはんのおかずにも丼にも◎
めんつゆ使用で簡単1品!冬の簡単メニュー

材料 (2人分)

100g(適当で)
4~5個
(カブの葉やネギの青い所 あれば
5cm)
めんつゆ(3倍濃縮)
30cc
片栗粉+水
大さじ1:2
めんつゆ不使用の場合
醤油
20cc
みりん
10cc
出汁
70cc

作り方

  1. 1

    写真

    カブは皮をむき6等分にカット。
    ネギを入れる場合は小口切りにしてスタンバイ。

  2. 2

    油なしで、ひき肉をフライパンでパラパラ炒め、色が変わったらカブとネギもいれます。

  3. 3

    写真

    めんつゆを希釈通りより少し薄いくらいに割って入れる。
    写真左側の様にカブの薄い部分は上に向けておくと均一に火が通ります。

  4. 4

    カブが少し透明っぽく、味が染みたかな?くらいで十分柔らかいです。
    火を止めて水溶き片栗粉を入れて完成!

コツ・ポイント

カブは火の通りが早いので、溶けないうちに火を止めて!

このレシピの生い立ち

優しい『和』に癒される味を求めて。
レシピID : 2244468 公開日 : 13/06/03 更新日 : 14/01/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
ぽっぽとシャリー
寒い季節にホッコリ癒し味でした( ´ ▽ ` )ノリピします!

最近寒いのでそろそろ我が家もトロトロ煮作ります!れぽ感謝☆

写真
ハナまろ
煮汁がとんでしまったのですが優しい味でとっても癒されました♡

たくさん味が染みてて美味しいそう♡つくれぽありがとう☆

写真
divaママ
トロトロ美味しかった♪

いい色してますね!美味しそ♡ れぽありがとうございます!

初れぽ
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なるchan
丼にしていただきました。 とっても美味しかったです(*^▽^*)

丼もイイですよね!れぽありがとうございます^o^