★たらもこんサラダ★

蓮根・ジャガイモはいちょう切りにして、適度な固さに茹でる

明太子は中身だけをしごいてほぐす

1）と2）、塩・胡椒少々を和え、枝豆を散らす
　　　※カロリーカットのため、マヨは入れてません。