いんげんとささみのごまマヨネーズ和え

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Description

ささみ入りでもりもり食べれます(^o^)ヘルシーで栄養満点♪

材料

150グラム
大さじ4
砂糖
大さじ2・5
醤油
大さじ2・5
マヨネーズ
小さじ2
500CC
☆酒
50CC

作り方

  1. 1

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    小鍋に水を入れて沸かし、沸いたら酒とささみを入れて火からおろしてそのまま冷まします。

  2. 2

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    いんげんは筋を取り、塩少々を加えたお湯で3分茹で、斜めに切っておきます。

  3. 3

    写真

    ごまをフライパンで香ばしく煎ったら、すり鉢ですります。

  4. 4

    写真

    ささみが冷めたら裂いて。。

  5. 5

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    2、3、4と砂糖、醤油、マヨネーズを和えたら出来上がりです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ささみを入れると子供がたくさん食べるので。
レシピID : 2254077 公開日 : 13/06/12 更新日 : 13/06/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

19 (19人)
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*クック5O8*
とても美味しかったです
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まふぽむ
一歳の息子パクパク食べてくれて、旦那の美味しいいただきました♪

ご家族皆様に喜ばれとっても嬉しいです❤️素敵なれぽ有難う✨

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U・R・D
日本酒のアテに♪おいしかったです!

良かったです❤️ヘルシーなので沢山食べてね✨素敵れぽ有難う☆

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クックLJ2W4Q☆
ダンナが気に入ったようです。

旦那様に気に入って頂けて嬉しいです✨素敵なれぽ有難う❤️