簡単！ダイエットドリンク☆

野菜ジュースを先に入れるとマドラーで混ぜる手間が省けます。
ちょっとぬるい、どろどろが苦手...という方は氷を２つほど入れて混ぜながら飲んでください。
野菜ジュースは赤いものが、豆乳は調整豆乳が一番合うと思います。

昔ダイエット本に紹介されていたものを自分好みに、楽に飲めるようにしました。
ミネラルが不足すると暴食に走りやすくなります。野菜ジュースは必要なミネラルがたっぷり♪豆乳と合わせて蛋白質も補えます。ご飯の前に一杯飲んでみて♪