ホクホクひよこ豆のカレー☆インドカレー

ホクホクひよこ豆のカレー☆インドカレーの画像

Description

南インド風チャナダルマサラ(ひよこ豆のカレー)です。汁気のないホクホクしたカレーで、単品のオカズとしておすすめ。

材料 (4人分)

スタータースパイスA
クミンシード
小さじ1
マスタードシード
小さじ1
フェネグリーク
小さじ1
赤唐辛子
2本
煮込みスパイスB
コリアンダー
小さじ1と1/2
ターメリック
小さじ1
カルダモン
大さじ1
ガラムマサラ
小さじ1
その他の食材
チャナダル(ひよこ豆)
1.5カップ
1個
大さじ2
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    スタータースパイスA
    クミンシード
    マスタードシード
    フェネグリーク
    赤唐辛子

  2. 2

    写真

    カルダモンパウダー。。。切れてたので、作るよ。ホールのカルダモンをゴリゴリ潰します。

  3. 3

    写真

    こんな感じ。その際、皮は除きますが、口で軽く吹くと皮だけ飛びます。

  4. 4

    写真

    スパイスB
    ターメリック
    コリアンダー
    カルダモン(苦労しました。)
    ガラムマサラ

  5. 5

    写真

    ひよこ豆は水につけて柔らかくする。
    およそ2時間くらい。

  6. 6

    写真

    軽く指でつぶせる位まで煮る。※水は分量外。

  7. 7

    ココナツファインを油で炒めて香りを出す。
    少し焦げ目が付いたら、鍋から外して冷ましておく。

  8. 8

    写真

    玉ねぎは細かく、くし切りにする。

  9. 9

    写真

    油を熱してスパイスAを香りが出るまで炒める。

  10. 10

    写真

    マスタードシードがパチパチはじけて、フェネグリークに焦げ目が付いたら玉ねぎを投入する。

  11. 11

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    玉ねぎからでる蒸気が減って、キツネ色になるまで炒める。

  12. 12

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    スパイスB投入。炒めながら具と絡める。※焦がさないように。

  13. 13

    写真

    下茹でしたひよこ豆と合わせる。
    最後に塩を入れて味を整えて
    仕上げる。

  14. 14

    写真

    盛り付けて完成。

コツ・ポイント

今回は、ココナツパウダー(ファイン)を入れるはずだったのですが、完全に忘れたので手順から落ちてます。
だからという訳でもないですが、塩を入れるタイミングで、砂糖を少し入れて整えてます。

このレシピの生い立ち

南インドレシピをメインに色々なインド料理(カレー、サブジ、家庭料理、軽食など)を広く紹介していきます。
レシピID : 2264610 公開日 : 13/06/22 更新日 : 13/06/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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kuragenoie
食感良し、美味!

つくレポありがとうございました!作ってくれて嬉しいです!

初れぽ
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ドミンゲス
カルダモンたっぷり。辛くてさわやか。

つくレポありがとうございます!