食べて綺麗、おからでポテトサラダ♪
Description
食べて綺麗、痩せてハッピー、ダイエット中でも食べたいポテトサラダ^^
材料
(3人分)
一袋(200g)
玉ねぎのみじん切り
4分の1個
油(炒め用)
小さじ1
お酢
大さじ3
無糖ヨーグルト
大さじ1
マヨネーズ
大さじ3
塩コショウ
少々
ブラックペッパーや一味
お好みで
砂糖
小さじ1
作り方
コツ・ポイント
意外にカロリーが高い、ジャガイモ。
ダイエット中でも、女の子は美味しいもの食べたいんです!!
ってことで、ジャガイモを一切使わないヘルシーポテトサラダを作ってみたら、意外に美味しかった(笑)
ダイエット中でも、女の子は美味しいもの食べたいんです!!
ってことで、ジャガイモを一切使わないヘルシーポテトサラダを作ってみたら、意外に美味しかった(笑)
このレシピの生い立ち
私、ポテトサラダって大好きで、副菜じゃないでしょって位の量をいつも食べちゃうんです・・・
でも、太りたくないし、カロリー気にしないで食べたい!!って思って、大好きなおからでアレンジしたら美味しかった^^
でも、太りたくないし、カロリー気にしないで食べたい!!って思って、大好きなおからでアレンジしたら美味しかった^^
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