ワッフル型で南部せんべい★マクロビ

ワッフル型で南部せんべい★マクロビの画像

Description

東北では定番のシンプルな煎餅。
小麦粉と塩だけでもおいしいんですよ。
せんべい汁にしても腹持ちが良いです。

材料

250g(100%)
170g(68%)
5g(2%)
★ベーキングパウダーか重曹
7g(3%)
好きなだけ

作り方

  1. 1

    市販品のほとんどに「重曹」が入っていますが、入れなくてもいいんです。
    もっちりドッシリとして私は好きです。

  2. 2

    水に塩を混ぜ溶かしておく。
    重曹やベーキングパウダーを使う場合は、小麦粉と混ぜておく。

  3. 3

    小麦粉に塩水を入れ、スプーンなどで混ぜる。
    パンのように捏ねる必要はない。

  4. 4

    ラップをして冷蔵庫で1時間くらい寝かせる

  5. 5

    それぞれの型に合わせて等分する。
    私は3等分。

  6. 6

    ベタベタの生地なので打粉をしてゴマをのせ、ゴマ側を下にして焼き始める(ゴマが香ばしくなる)

  7. 7

    焼き色がつかない程度の弱火で焼く。
    カリカリにしたい人は時間を長めに。

  8. 8

    写真

    焼きたてを食べる。
    もっちりとしていて素朴でおいしい。
    多めに作って冷凍しておくと便利。

コツ・ポイント

小麦粉の量は食パン1斤分なので、食べる量を考えながら等分しましょう。
(6等分=6枚切り食パン1枚分)
かなりべたつくので打粉は多めに。
お味噌汁に入れてもおいしいですよ。
ピーナッツ、砂糖、バターを入れるとクッキーみたいになります。


このレシピの生い立ち

小さい頃からせんべい汁を食べています。
ワッフル型もせんべい型も同じようなものなので、作ってみたら美味しかったのでアップしました。フライパンでもいいんですよ。
お手持ちの道具で挑戦してくださいね。
レシピID : 2276181 公開日 : 13/07/04 更新日 : 13/07/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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♪ルンルン♪♪
パリパリ☆塩味が効いて、美味しかったです♪懐かしい味ですね^ ^

おっ!豪華な雰囲気(^-^)飽きない味ですよね。ありがとう!

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chako106HM
重しをのせてフライパンで焼きました。故郷の味!美味しい(^^)

重しをのせるってナイスアイデアです!素晴らしい!ありがとう

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じゅりっこ24
子供おやつに美味しかったです♪

子供にも安心して食べていただけますよね!ありがとうございます

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yudding
焼きながら摘み食い☆美味しいレシピありがとう

う、うれしい!!地味なレシピに挑戦していただき感謝です!