熱中症対策に！ハイポトニック飲料！
ちびんでらっくす
作り方
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1
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材料をすべて混ぜるだけ。
初めに砂糖と塩をぬるま湯や湯で溶かしておき、冷水とレモン汁を注ぐとよい。
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2
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〈追記〉
各家庭で使っている塩によって若干辛さが違いますので、お好みで増減させてもいいと思います。
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コツ・ポイント
特になし。
混ぜるだけなので簡単です。
私は計量カップで混ぜてコップに注いでいます。
レモン汁はポッカ100レモン使用で、私は酸っぱいのが好きなので大さじ1/2くらい入れちゃいます！
飲んでみると身体が元気になる気がします（笑）
混ぜるだけなので簡単です。
私は計量カップで混ぜてコップに注いでいます。
レモン汁はポッカ100レモン使用で、私は酸っぱいのが好きなので大さじ1/2くらい入れちゃいます！
飲んでみると身体が元気になる気がします（笑）
このレシピの生い立ち
知り合いの栄養士に教わりました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
