三枚下ろし全部使用☆アジの塩焼きの画像

Description

アジの骨まで美味しく調理♪エコクッキングですヽ(・∀・)ノ

材料 (1匹分)

1匹
18ml
適量
下ろした魚の1.5%
コショウ
適量
レモン汁
適量

作り方

  1. 1

    アジを三枚下ろしにします。全部使用するので、骨も捨てないでね(^ー^)

  2. 2

    ①に塩コショウして味付け☆
    キッチンペーパーで出てきた水分を軽く拭きます。

  3. 3

    ②を牛乳に浸け、焼く直前に水分を拭き、片栗粉を均一にまぶします。

  4. 4

    フライパンに油を敷き、焼きます。骨の部分は長めに♪

  5. 5

    レモン汁、パセリ(彩り)を振りかけて完成ヽ(・∀・)ノ

コツ・ポイント

振り塩は、しっかり計ることです!!
手の魚臭さは、レモンで結構解消されます☆

このレシピの生い立ち

骨に付いてる身も活用したくて(^ー^)
レシピID : 2285829 公開日 : 13/07/14 更新日 : 13/07/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート