サラダちんげん菜スムージー
Description
朝食に最適♪えぐみが少ないちんげん菜なのでスムージーにしても飲みやすいヽ(^o^)丿
namegataHS
作り方
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1
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調整豆乳を２００ｍｌミキサーに入れる。
サラダちんげん菜・バナナを用意する。
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2
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サラダちんげん菜を適度な大きさに切る。
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3
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バナナを適度な大きさに切る。
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4
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豆乳の入ったミキサーへサラダちんげん菜とバナナを入れミキサーをかける。
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5
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完成ヽ(^o^)丿
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コツ・ポイント
お好みで氷を入れると冷たくて美味しいです。
もしくは、凍らせてフローズンちんげん菜にしておいてミキサーすれば氷をいれないで冷たく美味しくできるのでお試しあれ（笑）
もしくは、凍らせてフローズンちんげん菜にしておいてミキサーすれば氷をいれないで冷たく美味しくできるのでお試しあれ（笑）
このレシピの生い立ち
サラダでも食べられるちんげん菜ということなので、えぐみも少なく、スムージーにしても飲みやすいのではないかなと思ったのと、大人の方、子供たちも飲みやすいのではないかと作ってみました。体にも良さそうですし（笑）
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
