オクラ&トマトの梅おろし和えの画像

Description

夏場のもう1品という時におすすめ!シンプルな食材でさっぱりおかず☆

材料 (2人分)

1個
2~3本
約20g
約50g
醤油
大さじ1.5
小さじ1

作り方

  1. 1

    トマトは食べやすい大きさに切ります。大根は皮をむき、すりおろしておきます。

  2. 2

    オクラは沸騰したお湯でゆで、適当な大きさに輪切りにします。

  3. 3

    ボールにトマト、オクラ、水気をきった大根おろし、醤油、梅肉を入れてさっと混ぜ合わせます。

  4. 4

    最後にしらすを加えたら完成です。

コツ・ポイント

醤油や梅肉はお好みで調整して下さい。ただ、しらすも入って塩分が高めなので食べ過ぎは禁物ですよ。

このレシピの生い立ち

家にあった野菜達でもう1品何か副菜をと思った時に作りました。レシピというのはおこがましいくらい切って混ぜたら完成です(笑)
レシピID : 2287289 公開日 : 13/07/16 更新日 : 13/07/16

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