サーモンのオーブン焼きの画像

Description

アトランティックサーモンの切りおとしが安く売ってました。通常はフレークにするものだと思いますがオーブン焼きにしました。

材料 (4人分)

アトランティックサーモン切り落とし
1パック
クレイジーソルト
適量
適量
1個
ガーリックバター
適量
醤油
大1くらい
パン粉
お好み
ドライディル
適量

作り方

  1. 1

    サーモンの切り落としは骨がいっぱいなので出来る限り取り除き、食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    玉ねぎ・トマトを薄く切っておきます。

  3. 3

    サーモンにクレイジーソルトで味付けをし、小麦粉をまぶしておきます。

  4. 4

    大きめのフライパンにガーリックバターを入れ、玉ねぎがしんなりするまで炒めます。

  5. 5

    しんなりしたら玉ねぎをはじによせ、サーモンを入れて火を通します。味をみながら醤油を回しかけ、火を止めます。

  6. 6

    大きめの耐熱皿に5を並べ、スライストマトをのせ、チーズ、パン粉、ディルをのせます。

  7. 7

    オーブンでチーズが溶けて美味しそうなこげ色がつくまで焼いたら完成です。

コツ・ポイント

今回使用したサーモンは切り落としというか、アラに近いものを使用してます。骨をとるのが面倒ならソテー用のものを使用する簡単です。

このレシピの生い立ち

フライパン料理は食べるまでに冷めてしまうので、オーブンを使用すれば熱々で美味しいのが食べれると思い、手軽なオーブン焼きをつくってみました。
レシピID : 2288522 公開日 : 13/07/17 更新日 : 13/07/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート