スパムとたまごのマッシュ豆腐サラダ!

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Description

スパム・たまご・豆腐をつぶして混ぜるだけの
簡単・なめらかヘルシーサラダ!
パンにはさんだり、ディップとしても♪

材料

2切れ
1/2丁
*マヨネーズ
大さじ1
*粗挽きマスタード
小さじ1
*ブラックペッパー
適量

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐はしっかりと水切りする

  2. 2

    写真

    スパムは1cm幅にカットしたものを2切れ

  3. 3

    写真

    ゆでたまごは細かくしておく

  4. 4

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    スパムをそのまま1分チンして柔らかくし、スプーンでつぶす

  5. 5

    写真

    豆腐を入れ、崩しながら混ぜる

  6. 6

    写真

    たまごと*の調味料全てを入れて混ぜる

  7. 7

    写真

    器に盛って、出来上がり♪

  8. 8

    写真

    ディップとしてパンにのせても(^^)b

コツ・ポイント

水っぽくならないように、豆腐の水切りをしっかりします^^
スパムも豆腐も、つぶしすぎないように少し形が残るぐらいが食感も良いです♪

このレシピの生い立ち

スパム缶がたくさんあるので、スパムのいろいろな食べ方を考えています

レシピID : 2296962 公開日 : 13/07/26 更新日 : 13/07/26

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